宝宝出现积食、消化不良等情况，不妨试试下面这款食疗方。  原料：鸽子每次半只，葱段、姜丝、盐。   

 制法： 1.将鸽子剖洗干净后放置待用。  2.将清洗干净的沙锅置于火上，放入少量油。待油热后，放入葱段和姜丝炸锅。  3.炸好锅后，放入适量的水，把洗净的鸽子放入水中炖。  4.先用大火炖，煮沸后再用中火炖10分钟，然后再改用小火煨30-45分钟。  5.待香味扑鼻时，开锅即可食用。 

特点：清香味美，营养成分流失少，易于操作。适合2岁以上的宝宝。自古就有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽子所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊的含量高。鸽肉又易于消化，对小儿消化不良有很好功效，还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高。