春季要做的功课真是多到数不过来，减肥、保湿、美白等一系列的工作，真是令人头疼。细数五个方面，春季美白就是要快。 

首先大家要了解肌肤为什么会变黑的呢？那是由于皮肤代谢过慢、干燥、或是肌肤上的污垢、油脂没有及时的清洁干净，让肌肤的黑色素沉淀，而黑色素越来越多肌肤也理所当然的变黑了。 

美白方法有很多，每个季节的美白重点都不一样。比如冬季的美白重点是保湿美白，夏天的美白重点是防晒美白，那么春季的美白重点有那些呢? 

泡温泉 

泡温泉也是春季美白保湿方法，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦。 

茶包敷脸 

用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟以起到更好的美白保湿效果。 

使用美白精华液 

每晚洗完脸后，将精华液倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，这不但是春季美白保湿方法，也是适合四季的美白保湿的方法。 

适当洗脸保湿 

春季一天三次洗脸，敷面膜，美白或者补水都可以，一天以贴，配合维生素C吃，维C要连续吃2周以上才管用。还要大量喝水，每天至少8杯水。这些都是春季正确的美白保湿方法。 

除了日常基础护理外，还有可以美白的中草药。下面我们一起来看： 

白果仁，让肌肤更娇美 

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。 

美容功效 

将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。 

白苏美容，不一样的感觉 

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是 

它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。 

美容功效 

干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。 

白芷，给肌肤水一样的滋润 

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著 

白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。 

美容功效 

柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。 

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤 

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。 

美容功效 

久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。 

白芨，让肌肤更光滑 

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。 

美容功效 

滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。 

推荐 

增白养颜——红枣香菇汤 

原料 

干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。 

制作 

1.将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙;将红枣洗净，去核。　2.用有盖炖盅，加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水，再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许，盖上盅盖，上蒸笼蒸1小时左右，出笼即可食用。 

特点 

滑润适口，甜、咸、香、辣味均有，但口味柔和鲜香。 

说明 

香菇含有较高的蛋白质、糖、维生素、尼克酸、微量元素和多种氨基酸、酶、核酸等。其性味甘平，有健胃益气、滋补强壮的作用。核酸类物质，可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加，有阻止血管硬化和降血压作用，可防病健身抗衰老。香菇中含有麦角固醇，经人体吸收后可转化为维生素D，因而可以防治佝偻病和贫血，对健美的有重要意义。红枣是驰名中外的滋补美容食品，它能补中益气，养血生津，健脾养胃。可治疗脾胃虚弱、营养不良、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。二物组成此菜肴，是很好的健美、抗衰老之品，会使女性容颜大发，青春久驻。